Honra tus valores

Los valores son los pilares de nuestra esencia, son la base sobre la que podemos disfrutar de nuestro verdadero yo, sentirnos libres y seguros de sí mismos en cualquier relación y el secreto para lograrlo la asertividad.

5 tips para ser feliz

La felicidad es una decisión que se toma consiente y libremente. No es algo que llega del entorno, de otras personas y mucho menos de lo material, está en nuestro interior, se decide en la mente y se disfruta en el corazón.

La felicidad mejora la salud

Entrenarnos para ser felices regenera neuronas, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, fallas en la memoria; y mejora la capacidad mental para tomar decisiones y planificar.

Emociones: Aliadas para crecer

Las emociones son un regalo de la VIDA porque nos ayudan a saber cómo está nuestro corazón, si hay algo que necesitamos sanar para sentirnos más livianos y avanzar en paz y felices.

Perdonar libera de amarguras el corazón

Al perdonar no solo somos más felices, sino que afianzamos la esperanza y seguimos creyendo en lo que anhela nuestro corazón, nos quitamos pesos de encima para andar más livianos por la vida, nos libramos de amarguras y hasta de enfermedades mentales y físicas. Se ha confirmado que pacientes con cáncer tienen mayor calidad de vida cuando perdonan.

La Gratitud le gana a la frustración

Si estás leyendo esto es porque puedes ver, despertaste hoy, estás respirando, tu corazón late, estás vivo… Son algunas de las razones que tenemos tú y yo para agradecer en este momento ;), superar la frustración y llenarnos de esperanza para lo que viene.

Vive de verdad: Vive con Propósito

Nada en tu vida es arbitrario, TODO lo que te sucede tiene un PROPÓSITO y TODAS las PERSONAS estamos en el mundo con una misión que hace parte de un plan más grande, fundamentado en el amor y en dejar huella para bien de los demás. No permitas que otro día se te vaya, aprovéchalo para dar el primer paso que te acerque a descubrir y cumplir el propósito de tu existencia en esta tierra.

Si recibo un reclamo: ¿Elijo el Amor o Reacciono desde el Juicio?

Según el libro más leído y antiguo de la humanidad; desde Adán y Eva, las personas hemos evitado asumir la responsabilidad de nuestros actos y en lugar de eso, buscamos culpar o juzgar a los demás, al entorno o a la situación. Lo triste es que por esto nos estamos perdiendo de disfrutar relaciones sanas, basadas en el amor, uno de los secretos de la felicidad.

Las Crisis son para Crecer

¿Has sentido en momentos que todo va mal? ¿Que esto solo te pasa a ti? ¿Que no es justo? ¿Que todo está al revés? ¿Que no tienes fuerza para salir de esa situación? ¡Yo también y por esto he podido comprobar que las crisis nos hacen crecer, nos hacen ser mejores personas y que todo es para bien! En los momentos más difíciles o dolorosos de mi camino he conocido tesoros y herramientas que me han ayudado a crear una vida realmente feliz y hoy los quiero compartir contigo.